Meer optimaal functioneren?

Vaak hoor ik van mensen de verzuchting: “kon ik maar stoppen met denken”, of, “ik merk dat ik alles onder controle wil houden en dat dat steeds meer wordt. Mijn omgeving krijgt daar ook moeite mee”. Of de manager van het bedrijf: “ik ben de mensen en processen aan het...

Burn out

Steeds meer mensen hebben last van burn-out klachten. Veel mensen willen alles perfect doen, stellen hoge eisen aan zichzelf, zeggen zo min mogelijk nee. Ze staan vaak op scherp, nemen weinig tijd voor zichzelf en zijn goed in het voor anderen zorgen. Gaan over hun...